Essere belle significa essere positive, determinate, vitali. In una parola: forti. Sono questi i principi che vi racconto nel mio primo libro edito da Fabbri Editori, in uscita il 15 marzo: dai tips dedicati all’alimentazione, al programma di esercizi, passando alle missioni speciali per tenersi in forma, FIT IS BEAUTY, SNELLA E TONICA IN 12 SETTIMANE, sarà il vostro fedele alleato per ritrovare la forma ed essere snelle, serene e forti senza seguire diete restrittive o allenamenti troppo intensi.
Creato in collaborazione con un dietista e un personal trainer, il libro FIT IS BEAUTY, SNELLA E TONICA IN 12 SETTIMANE vi svelerà tutti i segreti per conquistare una bellezza naturale ed autentica attraverso, ma non solo, semplici esercizi da seguire in casa, all’aperto, in vacanza, ovunque. Perfetti per chi è pigra e ha poco tempo!
Sembra difficile… ma insieme è possibile! Basterà dedicare a te stessa un’oretta 3 volte a settimana per abbattere lo stress, cancellare la pericolosa fame nervosa e ritrovare energia e positività. Quando faccio sport i problemi si ridimensionano, la creatività aumenta e l’autostima cresce notevolmente: mi sento forte e bella! Perché la vera bellezza nasce dal prendersi cura di sé attraverso l’attività fisica, dall’alimentarsi in maniera corretta, dal sapersi valorizzare con la cura del look, ma soprattutto dall’attitudine alla positività e dal riconoscere che siamo nate per essere reali e non perfette!
Il conto alla rovescia è iniziato! Per tutte coloro che non possono aspettare, vi informo che potete prenotare la vostra copia cliccando sui seguenti link:
Mondadori: http://www.mondadoristore.it/Fit-is-beauty-Giulia-Calefato/eai978889158046/
IBS: https://www.ibs.it/giulia-calefato-fit-is-beauty/e/9788891580467
Consigliato anche dalla rivista Donna Moderna;-)
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