È vero… il seno cadente è l’incubo di molte donne, compresa me. Ma non disperarti! Con gli esercizi giusti, è possibile tonificare i tessuti e ottenere un seno più tonico. Quindi… spalle indietro, petto infuori e testa alta. Cominciamo!

PUSH UP –  15 ripetizioni per 3 serie

CROCI INVERSE – 15 ripetizioni per 3 serie

PULLOVER – 15 ripetizioni per 3 serie (riposa 30 secondi tra una serie e l’altra)

Scopri gli esercizi nelle Instagram Stories e allenati con me anche mentre sei in vacanza: https://www.instagram.com/fitisbeauty_official/?hl=it

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