Il periodo delle feste natalizie è una vera sfida per chi si sta impegnando per rimettersi in forma poiché il rischio di esagerare è molto alto. Spesso cominciamo già a dicembre a formulare i nostri buoni propositi, ma come fare affinché le buone intenzioni non rimangano solo virtuali? Naturalmente il consiglio è sempre quello di godersi le feste, rilassarsi e non pensare alla bilancia ma per chi vuole qualche consiglio pratico per non sentirsi a gennaio troppo appesantita, ci viene in soccorso il nostro dr. Giuseppe Cucinotta – Dietista e Nutrizionista Sportivo che nel video qui sotto ci ha regala tanti consigli concreti e un’ottima strategia per affrontare le feste senza rinunce.
Buon ascolto e soprattutto Buone Feste!
