• MIssione Speciale Gambe e Glutei Sodi from FitIsBeauty on Vimeo.

S.O.S. GLUTEI: 4 ESERCIZI UTILI PER TONIFICARE IL LATO B SE STATE SEDUTE TUTTO IL GIORNO

admin2018-03-04T19:12:19+01:005 Marzo, 2018|Tag: dimagrire, Fitness, glutei, gluteialti, gluteiscolpiti, gluteisodi, latob, provabikini, ridefiniregambe, ridefinireglutei, tonificare, Training, Wellness, Workout|

Anche tu, come me, passi gran parte della giornata seduta alla scrivania? Se trascorri otto ore seduta davanti al [...]

Continua a leggere

• 

DIMAGRIRE: TORNARE IN FORMA PER L’ESTATE CON 8 SEMPLICI ESERCIZI

admin2018-03-03T08:35:14+01:003 Marzo, 2018|Tag: dieta, dimagrire, estate, Fitness, Training, Wellness, Workout|

Vuoi rimodellare la silhouette e tornare in forma? Anche se fuori c’è la neve ricorda che mancano solo 12 [...]

Continua a leggere

• 

FIT IS BEAUTY: INIZIA IL COUNTDOWN PER L’USCITA DEL MIO PRIMO LIBRO DEDICATO ALLA CONQUISTA DI UNA SILHOUETTE SNELLA E TONICA!

admin2018-03-01T22:59:22+01:002 Marzo, 2018|Tag: attivitàfisica, Beauty, bellezza, dieta, dimegrire, Fitness, forma, gluteisodi, panciapiatta, provabikini, snella, tonica, Wellness|

Essere belle significa essere positive, determinate, vitali. In una parola: forti. Sono questi i principi che vi racconto nel mio [...]

Continua a leggere

• 

BELLEZZA: STOP A RUGHE E SEGNI DI ESPRESSIONE SENZA CHIRURGIA

admin2018-02-10T22:04:56+01:0012 Febbraio, 2018|Tag: elettroèorazione, haquos, pelle, pelleluminosa, pellespenta, rughe, segnidiespressione, viso|

Imperfezioni cutanee? Addio! Tra gli inestetismi più temuti da noi donne (e non solo!) il primo posto è occupato [...]

Continua a leggere

• 

STARBENE: MISSIONE GLUTEI SODI

admin2018-02-07T21:27:18+01:008 Febbraio, 2018|Tag: dimagrire, eserciziglutei, Fitness, gambe, gambetoniche, glutei, gluteisodi, latob, Training, Wellness, Workout|

Ciao Ragazze, oggi vi presento 8 esercizi a corpo libero per rassodare e tonificare glutei e gambe. Un consiglio [...]

Continua a leggere

• 

STARBENE: COMBATTERE L’ANSIA CON LO YOGA

admin2018-02-03T15:50:32+01:005 Febbraio, 2018|Tag: ansia, combattere l'ansia, depressione, pace, pace interiore, panico, respiro, risveglio, salutoalsole, sorriso, stress, Yoga|

‘’La vostra natura è la calma. Avete indossato la maschera di irrequietezza, ossia l'inquietudine della vostra coscienza, che trae [...]

Continua a leggere

• 

MISSIONE PANCIA PIATTA

admin2018-01-30T11:11:11+01:0023 Gennaio, 2018|

Continua a leggere

• 

STARBENE: MISSIONE PANCIA PIATTA

admin2018-01-22T23:53:08+01:0023 Gennaio, 2018|Tag: alimentazione, dieta, dimagrire, Fitness, proteine, Training, Wellness, Workout|

Ciao Ragazze, oggi vi presento 6 esercizi a corpo libero per snellire il girovita e ottenere, se fatti con [...]

Continua a leggere

• Missione_Pancia_Piatta from FitIsBeauty on Vimeo.

OBIETTIVO PANCIA PIATTA: COMBATTI IL GONFIORE ADDOMINALE CON L’AIUTO DELLE FIBRE

admin2018-01-15T19:48:00+01:0017 Gennaio, 2018|Tag: addome, buonipropositi, carboidrati, dieta, dimagrire, Fitness, metabolismo, nuovo anno, panciapiatta, pane, panefunzionale, proteine, Training, Wellness, Workout|

Buoni propositi per il 2018: salute, benessere e alimentazione corretta! Un nuovo anno è cominciato e ognuna di noi [...]

Continua a leggere

• 

BELLEZZA: L’EPILAZIONE LASER FUNZIONA DAVVERO?

admin2018-01-07T12:14:35+01:007 Gennaio, 2018|Tag: alessandrite, ascelle, bikini, ceretta, epilazione, epilazionedefinitiva, epilazionelaser, haquos, laser|

Da tempo mi proponevano di sottopormi alla depilazione laser. Sono sempre stata scettica circa i risultati e soprattutto ho [...]

Continua a leggere

• 

PSICOLOGIA: 4 MOSSE PER AFFRONTARE IL RIENTRO AL LAVORO DOPO LE VACANZE NATALIZIE

admin2018-01-06T11:32:21+01:006 Gennaio, 2018|Tag: dieta, dimagrire, motivazione, natale, postfete, psicologia, rientro, rinetropostvacanze, ritrovarepositività, stress, Training, vacanze, Wellness, Workout|

Ritornare al lavoro dopo una piacevole vacanza, è sempre traumatico. Ritirate le luci e decorazioni dell’albero di Natale, smaltiti [...]

Continua a leggere

• 

FORMA: ECCO COME SGONFIARSI E DEPURARSI DOPO I RICCHI PASTI NATALIZI

admin2017-12-27T00:05:37+01:0027 Dicembre, 2017|Tag: alimentazione, briciaregrassi, cellulite, dieta, dimagrire, endermologie, Healthy, lottaallacellulite, lpg, natale, pancia, panciapiatta, perderepeso, snellire, Training, Wellness|

Pranzi e cene natalizie hanno messo a dura prova il tuo fisico e ora ti senti gonfia e appesantita? [...]

Continua a leggere