FAME NOTTURNA: COME AFFRONTARLA
Articolo scritto da Simona Cortopassi, sleep blogger e ideatrice del progetto the Good Nighter (su Instagram @thegoodnighter) Svegliarsi nel [...]
RICETTE DI SETTEMBRE
Cosa mettere nel carrello della spesa di settembre? Come tutti i mesi ho chiesto consulenza alla nostra dietista Chiara [...]
SGONFIA LA PANCIA: PRENDITI CURA DEL TUO INTESTINO IN 4 STEP
Una pancia sempre gonfia non solo è fastidiosa dal punto di vista estetico ma è anche la spia di [...]
CELLULITE: PERCHE’ E’ COSI’ DIFFICILE SBARAZZARSENE?
“La cellulite non vuole andarsene, anche se sono dimagrita e faccio sport”: se non vi è capitato personalmente sicuramente [...]
RICETTE DI AGOSTO
Seguire il ritmo delle stagioni a tavola significa mangiare sano e con più gusto: i prodotti sono più saporiti [...]
LA DIETA ANTIETA’: QUALI CIBI SCEGLIERE?
Mangiare è un piacere, ma quello che introduciamo con l'alimentazione ha degli effetti importanti su ogni cellula del nostro [...]
CISTITE: COSA FARE SE E’ RICORRENTE
Continue pause per andare in bagno, bruciore e fitte all'addome ti perseguitano soprattutto in estate? Non soffrire in silenzio. [...]
PANINI PROTEICI CON FIOCCHI DI LATTE E D’AVENA
Avete deciso di fare un picnic in spiaggia ma non sapete cosa mangiare? Oggi vi suggerisco un panino proteico [...]
RICETTE DI LUGLIO
Siamo nel pieno dell’estate (anche se quest’anno la pioggia non ha lasciato tanto spazio al sole e la tintarella [...]
GAMBE PESANTI E CAPILLARI DILATATI: COSA FARE?
La stagione estiva è un momento topico per le gambe, finalmente libere dagli indumenti. Ma il caldo per molte [...]
SMOOTHIE PER LA SALUTE DELL’INTESTINO
Soffri di stipsi e hai la pancia gonfia? Ti consiglio di provate questo delizioso smoothie con Kefir, Melone e [...]
DRENA E SGONFIA LE GAMBE IN 6 STEP
Soffri di ritenzione e cellulite? La cosa fondamentale è conoscere la struttura del nostro piede per comprendere come aiutare [...]