DIABETE: COS’E’, I TIPI ESISTENTI E LA PREVENZIONE DEL DIABETE TIPO 2 CON L’ATTIVITA’ FISICA
Il 14 novembre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale del Diabete, una giornata dedicata all'informazione e sensibilizzazione riguardo questa malattia, che interessa milioni di [...]
INULINA: A COSA SERVE?
Si sente spesso parlare dell’inulina che troviamo presente in molti integratori. Ma cos’è, a cosa serve e chi la può assumere? Come sempre, ho approfondito l’argomento e [...]
DIMAGRIRE: I CONSIGLI DEL DIETISTA DR. GIUSEPPE CUCINOTTA
Con l'arrivo dell'autunno si sente la necessità di rimettersi in forma per smaltire qualche chiletto di troppo accumulato durante le vacanze estive per presentarsi all'appuntamento con il [...]
FOCACCINE SFIZIOSE DI PATATE DOLCI
Vuoi una ricetta sfiziosa ma sana per il prossimo aperitivo o cena? oggi ti propongo delle deliziose focaccine con patate dolci e spinaci che amerà anche tutta [...]
FRUTTA: QUANTA MANGIARNE?
Spesso, quando vogliamo dimagrire, evitiamo di mangiare uva, i cachi, i datteri o i fichi perché li pensiamo troppo calorici...Niente di più sbagliato! Il segreto è sapere [...]
CISTITE: LA MIA ESPERIENZA E SOLUZIONE
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di cistite! Purtroppo è un problema che ho avuto per anni senza mai riuscire a risolvere alla radice il [...]
SOFFRI DI INSONNIA? ATTENZIONE ALLO STILE DI VITA
Sono sicura che anche a voi è capitato di non riuscire a chiudere occhio e svegliarvi al mattino più stanche che mai. Colpa dello stress da lavoro, [...]
FAME NOTTURNA: COME AFFRONTARLA
Articolo scritto da Simona Cortopassi, sleep blogger e ideatrice del progetto the Good Nighter (su Instagram @thegoodnighter) Svegliarsi nel cuore della notte o non riuscire a prendere [...]
SGONFIA LA PANCIA: PRENDITI CURA DEL TUO INTESTINO IN 4 STEP
Una pancia sempre gonfia non solo è fastidiosa dal punto di vista estetico ma è anche la spia di un intestino infiammato da curare. Il nostro intestino, [...]
CELLULITE: PERCHE’ E’ COSI’ DIFFICILE SBARAZZARSENE?
“La cellulite non vuole andarsene, anche se sono dimagrita e faccio sport”: se non vi è capitato personalmente sicuramente l'avrete sentito dire da qualche amica. Purtroppo è [...]
