CAPELLI CHE CADONO, DEVITALIZZATI E OPACHI: COSA FARE
Capita di guardarsi allo specchio e vedersi una capigliatura fuori fase, spenta e ingestibile. A parte il colpo basso all'autostima (tutte sappiamo quanto la percezione di sé [...]
CERVICALE? COME SCEGLIERE IL CUSCINO GIUSTO!
Articolo scritto da Simona Cortopassi, sleep blogger e ideatrice del progetto the Good Nighter (su Instagram @thegoodnighter) Ti svegli spesso con dei fastidiosi dolori al collo o [...]
MENOPAUSA E GIROVITA: I CONSIGLI DELLA GINECOLOGA
Il calo degli estrogeni e l'aumento del girovita sono la tempesta perfetta che innesca tutta una serie di processi infiammatori, a partire dall'alterazione dei valori di glicemia [...]
MENOPAUSA E TIROIDITE: C’E’ RELAZIONE?
Parliamo di un problema che riguarda tante donne che si trovano ad affrontare questa fase di passaggio della vita. Ci si scopre (chi più, chi meno) stanche, [...]
LE PATATE DOLCI HANNO PIU’ CARBOIDRATI DI QUELLE BIANCHE: VERO O FALSO?
Ma è vero che le patate dolci hanno più carboidrati di quelle bianche? È meglio mangiare quelle dolci o quelle bianche? Come le cucino? Queste sono solo [...]
SARCOPENIA: COS’E’ E PERCHE’ BISOGNA COMBATTERLA
Per sarcopenia s’intende la progressiva perdita di massa muscolare che comincia già dai 40 anni e peggiora con la menopausa a causa dei cambiamenti ormonali e il [...]
MI SENTO SEMPRE STANCA, PERCHE’?
Stanchezza persistente anche dopo uno sforzo minimo, palpitazioni, pallore cutaneo, difficoltà a concentrarsi… chi non ha mai sperimentato questi sintomi? Per noi donne ogni giorno è una [...]
SINDROME METABOLICA: ECCO COSA FA LA DIFFERENZA
Chi di noi non vorrebbe assicurarsi una vita lunga e in salute? Sulla strada per raggiungere questo obiettivo c'è però un ostacolo che si chiama sindrome metabolica [...]
PINK ROLL PROTEICO CON SALMONE SELVAGGIO DELL’ALASKA
Buongiorno ragazze, oggi vi volevo parlare del salmone selvaggio dell’Alaska consigliato anche nel piano di educazione alimentare che trovate nell’APP FIT IS BEAUTY dal mio dietista il [...]
DETOX: COME RIMETTERE IN FORMA L’INTESTINO
Non avete ancora smaltito l'abbuffata gastronomica delle feste? Disintossicarsi dall'eccesso di dolci e cibi elaborati è importante per un buon funzionamento dell'intestino. Non sto parlando (solo) di [...]
