Più fragili e sensibili per natura, i capelli fini sono anche più difficili da pettinare e meno versatili. Doppie punte, cuticole alzate e capelli spezzati sono infatti all’ordine del giorno se non ci si reca regolarmente dal parrucchiere per spuntarli o se non si dedicano loro le giuste attenzioni. Prendersene cura diventa quindi indispensabile per non farsi scoraggiare di fronte allo specchio!! Don’t panic!
Ci sono rimedi – naturali e non – molto efficaci e e corrette abitudini che possono aiutare (non poco) in caso di capelli fini e sottili. J Ecco una lista di cose da fare e accorgimenti da prendere per rinforzare la chioma ed evitare che si sfibri ulteriormente:
- Usa uno shampoo specifico per rinforzare, ristrutturare, idratare e volumizzare. Il mio preferito è il Thickening di label.m;
- Fai settimanalmente una maschera a base di sostanze nutrienti come il miele di Luhua e avena che trovi nella Honey & Oat Mask di label.m;
- Usa un ottimo integratore come Capelli & Unghie di Erbamea. Ideale per rendere i capelli forti e voluminosi;
- Cura l’alimentazione con alimenti ricchi di vitamine, minerali, acidi grassi Omega 3, zinco, biotina e antiossidanti come salmone, fagioli, lenticchie, carote, spinaci, cipolle o frutti di mare;
- Aggiungi spuntini a base di noci,anacardi, arachidi e mandorle – tutti alimenti ricchi di zinco – indispensabile per il nutrimento dei capelli e la loro salute!
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