Con l’arrivo dell’autunno si sente la necessità di rimettersi in forma per smaltire qualche chiletto di troppo accumulato durante le vacanze estive per presentarsi all’appuntamento con il Natale in forma e pronte ad affrontare il nuovo anno. Ogni giorno arrivano moltissimi messaggi che chiedono risposta a tanti dubbi. Come sempre ho studiato ed approfondito ma soprattutto ho prontamente rivolto al Dr. Giuseppe Cucinotta- Dietista e Nutrizionista Sportivo le vostre domande più frequenti:
1- Quanto tempo serve per perdere 5/6 kg?
2- Per sviluppare la parte alta servono carichi pesanti?
3- Menopausa: cosa si deve mangiare e cosa evitare?
4- Come aumentare i livelli di Vit. D?
5- Come gestire il colesterolo alto?
6- Fisico ginoide: elimino i carbo?
7- cosa mangiare in menopausa se si soffre di gastrite e reflusso?
8- Si possono abbinare proteine di diverso tipo, animali e vegetali?
9- Digiuno intermittente, cos’è?
9- Il burro si può utilizzare?
Vuoi conoscere tutte le risposte?
Guarda il video e ascolta i consigli del Dr. Cucinotta.
