Fit is Beauty
Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!
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#behealthy
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MANI PERFETTE: COME COMBATTERE I SEGNI DELL’ETA’
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CAPELLI CASTANI: COME EVITARE I RIFLESSI ROSSI DOVUTI ALL’OSSIDAZIONE
Anche tu, come me, sei stanca di quegli antiestetici riflessi rossastri sui tuoi capelli dopo qualche tempo che hai fatto la tinta? Questo spesso accade per l’ossidazione [...]
PANCIA PIATTA: LA GUERRA AI GRASSI E’ FINITA
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COLESTEROLO IN ECCESSO: BENEFICI E VANTAGGI DEI BETAGLUCANI D’AVENA
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ZUCCA: CALORIE E BENEFICI
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DIMAGRIRE: 3 STRATEGIE PER ESSERE IN FORMA IN PREMENOPAUSA
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RUNNING: COME SCEGLIERE LA SCARPA ADATTA
Scegliere le scarpe da running non è affatto semplice: oltre alle caratteristiche individuali (quanto si corre, come si appoggia il piede, quanto si pesa, etc) bisogna considerare [...]
CRUSCA D’AVENA: UN VERO MIX DI BENEFICI!
La crusca d’avena è il rivestimento esterno del chicco. Ricco di fibre, magnesio, ferro, potassio e vitamine, questo ingrediente è l'alleato naturale per favorire il transito intestinale. [...]
CAPELLI POST-VACANZE: IL TRATTAMENTO PERFETTO AL RIENTRO E 3 UTILI CONSIGLI
Come curare i capelli dopo le vacanze? Quando si rientra in città, si sa, la chioma è solitamente stressata, arida e più fragile, poco luminosa e con [...]
ACETO DI MELE: SCOPRI COME UTILIZZARLO IN CUCINA
L’aceto di mele è il prodotto della fermentazione del sidro o del mosto di mela in grandi botti di legno. Dal colore dorato e dall’intenso profumo, l’aceto [...]
