Fit is Beauty
Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!
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#behealthy
#fittutorial
CELLULITE: COMBATTERLA E CURARLA CON LA GIUSTA STRATEGIA
Sei pronta a sconfiggere la cellulite? Approfittando dell’inverno puoi infatti combattere il problema con il giusto metodo. Ecco cosa suggerisce la Dottoressa Erseida Arra - Medico Estetico [...]
RASSODARE LE GAMBE: ECCO 3 ESERCIZI EFFICACI PER SCOLPIRE BICIPITI FEMORALI E GLUTEI
Sei pronta ad allenarti con me? Oggi eseguiamo un workout ottimo per tonificare la parte posteriore delle gambe e scolpire i bicipiti femorali. Ecco 3 esercizi semplici [...]
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WORKOUT DA RIENTRO: ECCO COME SNELLIRE GAMBE, FIANCHI E ADDOME
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SOFFRI DI PANCIA GONFIA? PROVA CON UNA DIETA A BASSO CONTENUTO DI FODMAPs E LO YOGA
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WORKOUT DA RIENTRO: ECCO COME SCOLPIRE BRACCIA E ADDOME
Tra i buoni propositi di questo autunno, c’è anche quello di continuare a pensare a te stessa sia dal punto di vista alimentare che fisico… nonostante la [...]
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CAPELLI: ECCO COME NUTRIRLI E RIGENERARLI DOPO L’ESTATE
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CELLULITE: I RIMEDI PER COMBATTERLA E IL TRAINING PIU’ ADATTO
A grande richiesta oggi parliamo ancora una volta di… CELLULITE: un’infiammazione delle cellule che spesso si accompagna a un aumento eccessivo del tessuto adiposo che si deposita [...]
