Fit is Beauty
Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!
#befit
#behealthy
#fittutorial
MANTENERSI IN FORMA DURANTE LE FESTE: 3 FACILI ESERCIZI DA FARE A CASA O ALL’ARIA APERTA
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NATALE: LE STRATEGIE VINCENTI PER NON INGRASSARE
Manca poco a Natale! Hai già una “strategia” per restare in forma nonostante i famosi Pranzi e Cenoni con i parenti? Ecco alcuni consigli “rubati” al mio [...]
DIMAGRIRE: ECCO COME RESTARE IN FORMA DURANTE LE FESTE DI NATALE
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TEA TREE OIL: I BENEFICI DI UN OLIO PREZIOSO CONTRO RAFFREDDORE E TOSSE
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RIENTRO IN CITTÀ: 4 CONSIGLI PER RESTARE IN FORMA
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AFTER SUMMER WORKOUT: ECCO L’ULTIMO ALLENAMENTO TOTAL BODY
Ebbene sì, con un po’ di fatica e tanta costanza, siamo arrivate all'ultimo workout del mio programma After Summer: ti bastano pochi minuti al giorno, alternando i 4 circuiti, per [...]
