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Fit is Beauty

Fit is Beauty e’ un Wellness Blog che parla di bellezza intelligente, partendo dalla convinzione che l’attività fisica e la sana alimentazione siano il vero segreto per stare bene ed essere belle e in forma.
Il progetto, nasce dal desiderio di condividere la mia passione per il fitness, l’healthy food e la consapevolezza.
Troverai ogni settimana semplici fitness tutorial che mostrano come tornare in forma con un allenamento divertente e come scegliere i cibi giusti per avere un fisico snello, tonico, atletico e pieno di energia. Obiettivo del blog è dimostrare quanto l’allenamento e la cura di sé possano essere utili per vivere felici, consapevoli e… belle! Si, belle, perché la bellezza non ha nulla a che fare con l’estetica ma è energia, passione, forza, carattere e determinazione …a qualunque età.
La bellezza è un’attitudine e l’attività fisica e la sana alimentazione sono i migliori alleati per conquistarla!

#befit

#behealthy

#fittutorial

1,2,3…SQUAT!

22 Marzo, 2017|

Se il tuo prossimo obiettivo è avere glutei super sodi e ultra tonici, basta un facile esercizio: gli squat! Lo squat, per quanto semplice, richiede qualche accortezza per non [...]

FIT IS SEXY

20 Marzo, 2017|

La bellezza vera nasce dal prendersi cura di sé. La bellezza vera nasce dal volersi bene e dal dedicarsi del tempo. Ma cosa rende davvero sexy una [...]

FIT IS BEAUTY PER ABA

18 Marzo, 2017|

http://www.gioia.it/bellezza/viso-e-corpo/news/g2583/bellezza-etica-iniziative-beauty-solidali-2017/

MY BEST RUNNING PLAYLIST

18 Marzo, 2017|

Numerosi studi hanno dimostrato che ascoltare la musica durante l’allenamento migliora le performances conferendo un indubbio vantaggio competitivo. Tant'è che dal 2007 alla maratona di New York sono banditi ipod e cuffiette nelle [...]

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