Ti senti sempre a terra e senza energia? La colpa può anche essere di un deficit di iodio. Per recuperare questo prezioso minerale, mangio un paio di volte alla settimana il pesce. In particolare, scelgo il salmone perché ha un grande potere saziante e preserva la salute psico – fisica grazie all’alto contenuto di acidi grassi essenziali (Omega 3). Un’alternativa per chi non ama il pesce è integrare la dieta con l’olio Omega 3 Vegetale di Erbamea (http://www.erbamea.it/int/index.php/benessere-cardiovascolare/omega-3-vegetale). Perfetto come condimento per tue healthy salad.
Si tratta di un Olio estratto da una microalga rossa (lo Schizochytrium) che fa parte del plancton marino, ottima produttrice di acido docosaesaenoico (DHA), un Omega 3, oggi coltivata in grandi fermentatori per garantire sempre un elevato standard di qualità. Nelle formulazioni anche l’olio di Lino, che favorisce il fisiologico metabolismo lipidico e contiene naturalmente Acido alfa linolenico (ALA), che può essere utilizzato dall’organismo umano per produrre altri Omega 3 come EPA e DHA. Completa i due prodotti la Vitamina E, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
#Enjoy!
