ADDOMINALI SCOLPITI: L’ESERCIZIO PERFETTO PER TE!
- 6! Nel video di oggi ti propongo un esercizio perfetto per scolpire gli addominali ed avere la pancia [...]
CONOSCI IL PANE FUNZIONALE? L’ALIMENTO IDEALE PER CHI VUOLE TENERSI IN FORMA, AVERE LA PANCIA PIATTA E L’ENERGIA PER ALLENARSI
Allenarsi di mattina? Scelta ottimale per cominciare la giornata con grinta! Certamente all’inizio può sembrare faticoso, ma allenarsi al [...]
SCOLPISCI GLI ADDOMINALI: 3 ESERCIZI EFFICACI PER INDOSSARE I TOP CROPPED
Per scolpire gli addominali e tornare ad indossare gonne a vita bassa o top che scoprono la pancia, il [...]
ALLENARE LA FORZA: GLI ESERCIZI MIGLIORI PER SCOLPIRE IL CORPO E UN MITO DA SFATARE
Allenare la forza non solo ti aiuta a rendere tonico e snello il tuo fisico, ma è davvero utile [...]
ADDOMINALI PIATTI: LE VARIANTI DEL PLANK CHE TI DARANNO INCREDIBILI RISULTATI
Uno degli errori più comuni di chi intraprende una sfida per ottenere addominali scolpiti è proprio quello di pensare [...]
PANCIA PIATTA: I RIMEDI PER ELIMINARE GONFIORE E TENSIONE ANCHE PRE-CICLO
Non c 'è nulla da fare nei giorni che precedono il ciclo, anche chi come me ha un addome [...]
DONNA MODERNA: OBIETTIVO PANCIA PIATTA
Reggiseno sportivo Triaction By Triumph
COACHING 3.0: SE VUOI AVERE PANCIA PIATTA E SCHIENA TONICA ALLENATI CON TABATA!
Hai poco tempo e poca motivazione ma non vuoi comunque rinunciare ad allenarti? L’ideale in questi casi sarebbe avere [...]
ADDOMINALI ALTI E BASSI: UNA DISTINZIONE CHE NON ESISTE
Siamo sincere, quando ci si allena già da un po’ di tempo e si è acquisita una certa esperienza, [...]
DIMAGRIRE O SNELLIRE? E’ LA MASSA MAGRA CHE FA LA DIFFERENZA
Dimagrire vuol dire perdere peso, ma questo non significa essere necessariamente “in forma”. Perdere peso con una dieta comporta [...]
CORSA FLUIDA E POTENTE GRAZIE AGLI ESERCIZI IN PALESTRA
Se desideriamo migliorare la qualità e le prestazioni della nostra corsa è necessario affiancare alle uscite o alle sessioni [...]