CORSA: 3 ERRORI DA NON FARE SE INIZI DOPO I 40 ANNI
La corsa è uno sport piacevole e apparentemente semplice. Per questo molte donne iniziano senza tenere conto del fatto [...]
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L’attività fisica è il vero segreto per stare bene ed essere in forma. Che si tratti di una corsa [...]
Spezia dal caldo colore giallo arancio, la curcuma è ricca di proprietà terapeutiche e non solo. Può essere usata [...]
In questo periodo dell’anno, quando la temperatura si alza e si pianificano le vacanze, molte donne cominciano a pensare a cosa [...]
Tanto quanto un’alimentazione equilibrata e un buon riposo, il riscaldamento è essenziale prima di ogni workout per evitare di [...]
Le amarene sono dei deliziosi frutti simili alle ciliege dal sapore agro-dolce con numerose proprietà benefiche pur contenendo pochi zuccheri e apportando [...]
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Il 1°maggio a Roma e nel Lazio è tradizione mangiare fave e pecorino durante le scampagnate con gli amici. Pare [...]
E’ esperienza comune che la perdita o l’acquisizione di peso è un dato soggettivo che dipende da più fattori: [...]