TEMPI DI RECUPERO TRA LE SERIE DELL’ALLENAMENTO: MIGLIORA IL RISULTATO CON IL GIUSTO TIMING

2017-05-16T00:54:21+02:0016 Maggio, 2017|Tag: , , , , , , , |

Una domanda che spesso mi pongo è quale sia il giusto tempo di recupero tra una serie e l’altra, [...]