CATTIVA CIRCOLAZIONE: COMBATTILA CON LA POSIZIONE YOGA DELLA CANDELA
Buongiorno Fitness Lover!! Ho già parlato in passato dello yoga e di quella che è la fantastica posizione della [...]
MOTIVAZIONE PER L’ALLENAMENTO: 3 CONSIGLI
Anche se pioggia e nuvole ci accompagnano da mesi, a breve arriveranno la primavera e l’estate J Questo significa [...]
PANCIA GONFIA: SCOPRI LA CAUSA PRINCIPALE DEL GONFIORE ADDOMINALE E COME RISOLVERE
Pancia gonfia: l’incubo di moltissime persone. Qualche giorno fa, ti ho svelato come le sostanze “tossiche” (come ad esempio [...]
LABBRA RIMPOLPATE E MANI GIOVANI: SCOPRI IL TRATTAMENTO IDEALE
La pelle delle mani è spesso delicata e, col passare degli anni, diventa sempre più sottile e perde di [...]
ALLENAMENTO FUNZIONALE: 4 BUONE RAGIONI PER PRATICARLO
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FIT IS BEAUTY: ECCO COME E’ NATA LA MIA FILOSOFIA DI FITNESS CHE AIUTA LE DONNE
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SINDROME DA RIENTRO: ECCO COME COMBATTERLA
Buona epifania Fitness Lover!! Sei triste perché da domani la sveglia suonerà di nuovo alle 7 e dovrai correre [...]
BRUCIARE I GRASSI: SCOPRI UN’ANTEPRIMA DELLA MIA WELLNESS FORMULA
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ACTIVE LIVING: ECCO COME NON PERDERE LA FORMA DURANTE LE FESTE
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MANTENERSI IN FORMA DURANTE LE FESTE: 3 FACILI ESERCIZI DA FARE A CASA O ALL’ARIA APERTA
Oh, oh, oh… il Natale si avvicina!! Durante questo periodo, tra l’acquisto dei regali e i vari preparativi, non [...]
NATALE: LE STRATEGIE VINCENTI PER NON INGRASSARE
Manca poco a Natale! Hai già una “strategia” per restare in forma nonostante i famosi Pranzi e Cenoni con [...]