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NATALE: LE STRATEGIE VINCENTI PER NON INGRASSARE
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DIMAGRIRE: ECCO COME RESTARE IN FORMA DURANTE LE FESTE DI NATALE
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CORE WORKOUT: 4 ESERCIZI PER ASSOTTIGLIARE IL PUNTO VITA
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INVECCHIAMENTO. COME COMBATTERE IL PRIMO NEMICO DELLA LONGEVITA’ E DEL BENESSERE: LO STRESS OSSIDATIVO
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BACK TO FITNESS: COME RIPRENDERE L’ALLENAMENTO IN MODO EFFICACE DOPO LE VACANZE
Settembre: il mese del rientro, del trauma post vacanze, della ripresa del lavoro, degli amici ritrovati in città, del [...]