CERVICALE? COME SCEGLIERE IL CUSCINO GIUSTO!
Articolo scritto da Simona Cortopassi, sleep blogger e ideatrice del progetto the Good Nighter (su Instagram @thegoodnighter) Ti svegli [...]
MENOPAUSA E GIROVITA: I CONSIGLI DELLA GINECOLOGA
Il calo degli estrogeni e l'aumento del girovita sono la tempesta perfetta che innesca tutta una serie di processi [...]
MENOPAUSA E TIROIDITE: C’E’ RELAZIONE?
Parliamo di un problema che riguarda tante donne che si trovano ad affrontare questa fase di passaggio della vita. [...]
LE PATATE DOLCI HANNO PIU’ CARBOIDRATI DI QUELLE BIANCHE: VERO O FALSO?
Ma è vero che le patate dolci hanno più carboidrati di quelle bianche? È meglio mangiare quelle dolci o [...]
SARCOPENIA: COS’E’ E PERCHE’ BISOGNA COMBATTERLA
Per sarcopenia s’intende la progressiva perdita di massa muscolare che comincia già dai 40 anni e peggiora con la [...]
MI SENTO SEMPRE STANCA, PERCHE’?
Stanchezza persistente anche dopo uno sforzo minimo, palpitazioni, pallore cutaneo, difficoltà a concentrarsi… chi non ha mai sperimentato questi [...]
SINDROME METABOLICA: ECCO COSA FA LA DIFFERENZA
Chi di noi non vorrebbe assicurarsi una vita lunga e in salute? Sulla strada per raggiungere questo obiettivo c'è [...]
PINK ROLL PROTEICO CON SALMONE SELVAGGIO DELL’ALASKA
Buongiorno ragazze, oggi vi volevo parlare del salmone selvaggio dell’Alaska consigliato anche nel piano di educazione alimentare che trovate [...]
DETOX: COME RIMETTERE IN FORMA L’INTESTINO
Non avete ancora smaltito l'abbuffata gastronomica delle feste? Disintossicarsi dall'eccesso di dolci e cibi elaborati è importante per un [...]
ALIMENTAZIONE: LE RISPOSTE DEL DIETISTA CUCINOTTA AI VOSTRI DUBBI
Buongiorno ragazze, spesso mi chiedete consiglio su quali siano i migliori prodotti da scegliere, ho prontamente rivolto le vostre [...]
INSALATA DI LENTICCHIE, MELAGRANA E FETA
Dopo le feste stai pensando di incominciare a nutrirti in modo più sano anche se pranzi fuori casa? Vuoi [...]
PERDERE PESO E DIMAGRIRE SONO LA STESSA COSA?
Spesso quando pensiamo di tornare in forma, ci fissiamo sul fatto che sia necessario diminuire il nostro peso sulla [...]