BOOM DI PRODOTTI PROTEICI: SOLO MARKETING O C’E’ DI PIU’?
Formaggi, dessert, yogurt, bevande, pasta, biscotti, persino acqua proteica... vi sarete sicuramente accorte della proliferazione di prodotti alimentari che [...]
INTESTINO IRRITABILE, ANSIA? CURIAMO IL MICROBIOTA!
Avete presente la flora batterica intestinale? Adesso si chiama microbiota e, secondo le ricerche scientifiche più recenti, il suo [...]
AL SOLE IN SICUREZZA: NON DIMENTICARE DI FARE IL CONTROLLO NEI
Pronta per i primi weekend in spiaggia e lo sport all'aperto? Occhio però a non trasformare la voglia di [...]
ALIMENTAZIONE: LA DIETA CHE AIUTA A RIDURRE I SINTOMI E I DOLORI DELL’ENDOMETRIOSI
L'endometriosi è una malattia femminile molto diffusa e molto invalidante. Chi ne soffre lo sa bene: dolori cronici e [...]
RICOMPOSIZIONE CORPOREA: SCAMBIARE LA MASSA GRASSA CON QUELLA MUSCOLARE
Molte donne desiderano perdere peso e pensano che il modo più semplice ed efficace sia di tagliare le calorie [...]
IL SEGRETO PER ESSERE SNELLA, TONICA E LONGEVA: PERCHE’ SONO IMPORTANTI PROTEINE E ALLENAMENTO CON I PESI
E' una cosa che ho sempre sostenuto e adesso ne ho un'autorevole conferma: per tenersi in forma dopo i [...]
RIATTIVARE IL METABOLISMO: IL METODO INFALLIBILE
Sedentarietà forzata a causa del lavoro, i mille impegni quotidiani, l’età che passa e non ultimo il covid che [...]
GRASSO ADDOMINALE: COME RIDURRE IL GIROVITA E COMBATTERE L’INFIAMMAZIONE CRONICA
L'infiammazione è un meccanismo naturale che il nostro organismo mette in atto per difendersi da germi, batteri, virus…Per fare [...]