SETTIMANA 1 – MERCOLEDI’
IL TUO MENU "CLEAN" COLAZIONE: 1 tazza di tè Verde senza zucchero + ½ limone spremuto 1 vasetto di [...]
SETTIMANA 1 – MARTEDI’
IL TUO MENU "CLEAN" COLAZIONE: 1 tazza di tè verde senza zucchero + ½ limone spremuto 1 vasetto di [...]
SETTIMANA 1 – LUNEDI’
IL TUO MENU "CLEAN" COLAZIONE: 1 tazza di tè Verde senza zucchero + ½ limone spremuto Macedonia con: ½ [...]
RUNNING: SAI QUAL’E’ LA SUPERFICIE MIGLIORE PER CORRERE?
Correre. Lo fanno in tanti con obiettivi, abitudini e modi differenti. In fondo è l’attività sportiva più semplice, e [...]
PROVA BIKINI: PER RIMETTERSI IN FORMA CONTA DI PIU’ L’ESERCIZIO FISICO O LA DIETA?
Secondo voi per dimagrire è più utile la palestra o la dieta? Di solito noi donne decidiamo di metterci [...]
DIMAGRIRE CON LE FIBRE: QUANTE MANGIARNE PER PROLUNGARE IL SENSO DI SAZIETA’ E VIVERE SUPER!
Assumere fibre con l’alimentazione è fondamentale per il nostro organismo perché aiuta l’intestino a funzionare in modo regolare, abbassa [...]
LE FAVE: L’ALIMENTO PERFETTO PER NOI SPORTIVE!
Il 1°maggio a Roma e nel Lazio è tradizione mangiare fave e pecorino durante le scampagnate con gli amici. Pare [...]
METABOLISMO: COME ACCELERARLO E LIBERARTI DALLE DIETE RESTRITTIVE
E’ esperienza comune che la perdita o l’acquisizione di peso è un dato soggettivo che dipende da più fattori: [...]
TE’ VERDE: UN AIUTO IN PIU’ PER BRUCIARE IL GRASSO ADDOMINALE
Ogni giorno arrivano sul mercato nuovi ingredienti o prodotti che promettono benefici per la salute e le prestazioni degli [...]
DIETA DETOX: LE VIRTU’ CURATIVE DELLE VERDURE
Quando si pensa agli alimenti, si tende spesso a considerare solo l’aspetto legato alla nutrizione e quindi a considerarli [...]