dimagrire | Fit is Beauty

MANIGLIE DELL’AMORE: COME MIGLIORARE!

Giulia Calefato2024-11-12T15:51:35+01:0021 Novembre, 2024|Tag: addome, addome piatto, dieta, dimagrire, Fitness, ginnastica, grasso, grasso localizzato, maniglie_dell'amore, manigliedell'amore, pancia, panciapiatta, Training, Wellness|

Le "maniglie dell'amore" sono una delle zone più comuni in cui molte persone accumulano grasso corporeo in eccesso, specialmente [...]

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DIABETE: COS’E’, I TIPI ESISTENTI E LA PREVENZIONE DEL DIABETE TIPO 2 CON L’ATTIVITA’ FISICA

Giulia Calefato2024-11-12T14:57:51+01:0014 Novembre, 2024|Tag: attività fisica, camminata, corsa, diabete, dimagrire, Fitness, giornata mondiale diabete, insulina, perderepeso, Wellness, Workout|

Il 14 novembre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale del Diabete, una giornata dedicata all'informazione e [...]

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RICETTE DI NOVEMBRE

Giulia Calefato2024-11-06T16:28:05+01:006 Novembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di novembre? Novembre è il mese in cui i sapori autunnali si esprimono [...]

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DIMAGRIRE: MEGLIO CORRERE O CAMMINARE?

admin2024-11-06T12:01:47+01:006 Novembre, 2024|Tag: camminata, corsa, dimagrire, Fitness, perderepeso, Wellness, Workout|

Una delle domande più frequenti che mi sono posta quando ho cominciato a fare attività fisica per stare [...]

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DIMAGRIRE: I CONSIGLI DEL DIETISTA DR. GIUSEPPE CUCINOTTA

Giulia Calefato2024-10-24T01:15:26+02:0027 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, behealthy, benessere, cibo, ciocolatofondente, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, salute, Wellness|

Con l'arrivo dell'autunno si sente la necessità di rimettersi in forma per smaltire qualche chiletto di troppo accumulato durante [...]

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FOCACCINE SFIZIOSE DI PATATE DOLCI

Giulia Calefato2024-10-20T00:19:29+02:0020 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, aperitivo, behealthy, benessere, cibo, dimagrire, dimagriremangiando, focaccia, Food, Healthy, healthylife, patatedolci, salute, spinaci, Wellness|

Vuoi una ricetta sfiziosa ma sana per il prossimo aperitivo o cena? oggi ti propongo delle deliziose focaccine con [...]

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FRUTTA: QUANTA MANGIARNE?

Giulia Calefato2024-10-07T12:27:06+02:007 Ottobre, 2024|Tag: benessere, dieta, dimagrire, frutta, Healthy, Wellness, zuccheri|

Spesso, quando vogliamo dimagrire, evitiamo di mangiare uva, i cachi, i datteri o i fichi perché li pensiamo troppo [...]

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RICETTE DI OTTOBRE

Giulia Calefato2024-09-25T15:32:38+02:001 Ottobre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di ottobre? Come tutti i mesi ho chiesto consulenza alla nostra dietista Chiara [...]

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RICETTE DI SETTEMBRE

Giulia Calefato2024-08-26T12:57:18+02:001 Settembre, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Cosa mettere nel carrello della spesa di settembre? Come tutti i mesi ho chiesto consulenza alla nostra dietista Chiara [...]

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RIPRENDERE AD ALLENARSI DOPO LE VACANZE IN 3 STEP!

admin2024-08-24T12:53:33+02:0024 Agosto, 2024|Tag: allenamento, benessere, dimagrire, donna, Fitness, ginnastica, Healthy, healthylife, massamusoclare, motivazione, perdere peso, psicologia, riprendereallenamento, Wellness|

Riprendere l'attività fisica dopo una pausa non è sempre facile, soprattutto al rientro dopo le vacanze! Per prima cosa [...]

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RICETTE DI AGOSTO

Giulia Calefato2024-08-01T16:36:54+02:001 Agosto, 2024|Tag: alimentazione sana, benessere, cellulite, cena, colazione, dimagrire, esercizio, merenda, pranzo, ricette, ritenzione, spuntino|

Seguire il ritmo delle stagioni a tavola significa mangiare sano e con più gusto: i prodotti sono più saporiti [...]

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PANINI PROTEICI CON FIOCCHI DI LATTE E D’AVENA

Giulia Calefato2024-07-07T14:48:51+02:007 Luglio, 2024|Tag: alimentazione, alimentazionesana, behealthy, benessere, cibo, dimagrire, dimagriremangiando, Food, Healthy, healthylife, panini, paniniproteici, picnic, salute, Wellness|

Avete deciso di fare un picnic in spiaggia ma non sapete cosa mangiare? Oggi vi suggerisco un panino proteico [...]

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