LOTTA ALLA CELLULITE: COME COMBATTERLA SU PANCIA E FIANCHI
La cellulite è un disturbo molto comune (e temuto!) fra le donne e tra le zone dove spesso compare [...]
Salta al contenuto
La cellulite è un disturbo molto comune (e temuto!) fra le donne e tra le zone dove spesso compare [...]
Buon venerdì a tutte! Eccomi con l’ultimo circuito pensato per allenarsi anche in spiaggia! Oggi vi presento il workout [...]
I carboidrati sono considerati da noi donne il nemico numero uno quando desideriamo tornare in forma. Vediamo prima cosa [...]
La spiaggia non è perfetta solo per rilassarsi e abbronzarsi, è un luogo ideale anche per tenersi in forma! [...]
Per snellire e tonificare il corpo molti sostengono che nulla sia più efficace del cardio, ma ci sono anche [...]
Se non puoi dedicare molto tempo alla palestra ma non vuoi che il tempo che passa lasci i segni [...]
Parti per il mare ma non vuoi rinunciare ad allenarti? Non preoccuparti, la soluzione è semplice: seguimi per altri [...]
Se il tuo obiettivo è rendere il seno più tonico, ecco il programma di allenamento che fa per te! [...]
L’attività fisica è il vero segreto per stare bene ed essere in forma. Se stai per partire per le [...]
Per scolpire gli addominali e tornare ad indossare gonne a vita bassa o top che scoprono la pancia, il [...]
Allenare la forza non solo ti aiuta a rendere tonico e snello il tuo fisico, ma è davvero utile [...]
L’allenamento è sicuramente l’alleato migliore per diventare forte, snella e conquistare la tua migliore forma fisica. Per ottenere [...]