DIMAGRIRE: COME TORNARE IN FORMA IN DUE MESI. LA STORIA DI SARA, AMBASSADOR DEL MESE
Poco prima di Natale, ho conosciuto virtualmente Sara (ci siamo scritte su Instagram), una ragazza di 44 anni che [...]
CAPELLI E CAMBIO DI STAGIONE: 3 UTILI CONSIGLI E UN TRATTAMENTO PER AVERLI LUCENTI
Durante i cambi di stagione come primavera e autunno, con la variazione del clima, spesso capita di notare una [...]
DONNA GINOIDE E DONNA ANDROIDE: DIFFERENZE E L’ALLENAMENTO IDEALE
Prova a pensarci: ti è mai capitato di fare il confronto tra il tuo corpo e quello di un’amica [...]
CAPELLI: COME CURARLI PER RENDERLI SANI E LUMINOSI
Con l’arrivo della primavera spesso si ha voglia di seguire le tendenze di stagione e sfoggiare un nuovo taglio [...]
CATTIVA CIRCOLAZIONE: COMBATTILA CON LA POSIZIONE YOGA DELLA CANDELA
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MOTIVAZIONE PER L’ALLENAMENTO: 3 CONSIGLI
Anche se pioggia e nuvole ci accompagnano da mesi, a breve arriveranno la primavera e l’estate J Questo significa [...]
PANCIA GONFIA: SCOPRI LA CAUSA PRINCIPALE DEL GONFIORE ADDOMINALE E COME RISOLVERE
Pancia gonfia: l’incubo di moltissime persone. Qualche giorno fa, ti ho svelato come le sostanze “tossiche” (come ad esempio [...]
LABBRA RIMPOLPATE E MANI GIOVANI: SCOPRI IL TRATTAMENTO IDEALE
La pelle delle mani è spesso delicata e, col passare degli anni, diventa sempre più sottile e perde di [...]
FIT IS BEAUTY: ECCO COME E’ NATA LA MIA FILOSOFIA DI FITNESS CHE AIUTA LE DONNE
“Una storia personale diventata anche ispirazione e solidarietà.” Così viene descritta la mia filosofia di fitness e beauty nel [...]
SCHIENA SEXY E TONICA: OTTIENILA CON QUESTO SEMPLICE ESERCIZIO
Una schiena perfetta, asciutta e tonica, oltre che essere il sogno di tutte noi, e’ spesso il frutto di un costante lavoro [...]
SINDROME DA RIENTRO: ECCO COME COMBATTERLA
Buona epifania Fitness Lover!! Sei triste perché da domani la sveglia suonerà di nuovo alle 7 e dovrai correre [...]
BRUCIARE I GRASSI: SCOPRI UN’ANTEPRIMA DELLA MIA WELLNESS FORMULA
Ciao ragazze, per restare in forma non servono diete restrittive! Basta saper scegliere gli allenamenti giusti e allenarsi con [...]