RITENZIONE IDRICA: GLI ESERCIZI PER COMBATTERLA
Sedentarietà, stress o alimentazione sbagliata possono favorire la tanto odiata ritenzione idrica, un problema che affligge moltissime donne e [...]
CELLULITE: COMBATTERLA E CURARLA CON LA GIUSTA STRATEGIA
Sei pronta a sconfiggere la cellulite? Approfittando dell’inverno puoi infatti combattere il problema con il giusto metodo. Ecco cosa [...]
TEA TREE OIL: I BENEFICI DI UN OLIO PREZIOSO CONTRO RAFFREDDORE E TOSSE
Insieme all’autunno e all’inverno, arrivano anche i primi malanni stagionali: raffreddore, tosse, mal di gola e la tanto odiata [...]
RIENTRO IN CITTÀ: 4 CONSIGLI PER RESTARE IN FORMA
E’ ottobre e purtroppo siamo già tutte in città da un pezzo... molte di voi mi hanno chiesto qualche [...]
SOIA, BENEFICI E PROPRIETA’: ECCO TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE
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ACQUA: I BENEFICI PER LA PELLE E LA SALUTE
Te l’avranno detto almeno un milione di volte… ma sai perché è così importante bere?? Un litro e mezzo [...]
DIETA PROTEICA, IPERPROTEICA E IPOCALORICA: CONOSCI LE DIFFERENZE?
Si sente spesso parlare di diete proteiche, iperproteiche e ipocaloriche ma… ne conosci le differenze?? Io stessa non le [...]
DETOX: ECCO 5 CONSIGLI PER DEPURARSI DALLE TOSSINE ACCUMULATE IN VACANZA
Buon inizio settimana fitness lover! Con l’autunno alle porte, è il momento di disintossicare il tuo organismo per sentirti [...]
DIMAGRIRE DOPO LE VACANZE: 10 CONSIGLI PER ELIMINARE LA VOGLIA DI DOLCE
Hai presente quella voglia irrefrenabile di dolci che a volte ti prende e non ti lascia stare finché non [...]
VITAMINA D: SCOPRI DOVE TROVARLA E I SUOI INNUMENEREVOLI BENEFICI!
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BRUCIARE I GRASSI: 4 MODI EFFICACI
Bruciare i grassi solo laddove ne abbiamo bisogno è il sogno di molte, ma non è così semplice! Infatti [...]
SCONFIGGERE LA CELLULITE: 10 ALIMENTI CHE POSSONO AIUTARTI A COMBATTERE IL PROBLEMA
La cellulite… la più grande nemica di ogni donna!! Tutte sappiamo bene in che forma si presenta ma non [...]