RIENTRO IN CITTÀ: 4 CONSIGLI PER RESTARE IN FORMA
E’ ottobre e purtroppo siamo già tutte in città da un pezzo... molte di voi mi hanno chiesto qualche [...]
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E’ ottobre e purtroppo siamo già tutte in città da un pezzo... molte di voi mi hanno chiesto qualche [...]
Conosci la soia? È un ottimo legume che però deve essere consumato con moderazione per non avere problemi. Come [...]
Te l’avranno detto almeno un milione di volte… ma sai perché è così importante bere?? Un litro e mezzo [...]
Si sente spesso parlare di diete proteiche, iperproteiche e ipocaloriche ma… ne conosci le differenze?? Io stessa non le [...]
Buon inizio settimana fitness lover! Con l’autunno alle porte, è il momento di disintossicare il tuo organismo per sentirti [...]
Hai presente quella voglia irrefrenabile di dolci che a volte ti prende e non ti lascia stare finché non [...]
Buongiorno! Conosci la Vitamina D? E’ prodotta dalla pelle che la sintetizza grazie all'azione della luce solare e, oltre [...]
Bruciare i grassi solo laddove ne abbiamo bisogno è il sogno di molte, ma non è così semplice! Infatti [...]
La cellulite… la più grande nemica di ogni donna!! Tutte sappiamo bene in che forma si presenta ma non [...]
È strano immaginare la carota senza il suo classico colore arancione. Ebbene, ultimamente la carota viola si sta facendo [...]
Il mio segreto per non stare a dieta ma sfoggiare un fisico asciutto, snello e in salute è quello [...]
Pranzi e cene natalizie hanno messo a dura prova il tuo fisico e ora ti senti gonfia e appesantita? [...]