SNELLIRE VITA E FIANCHI: CONTRO CELLULITE, CUSCINETTI RESISTENTI E PANCIA PROVA L’ENDERMOLOGIE
Si sa. La cellulite è l’inestetismo cutaneo più temuto e odiato dalle donne, che poco c'entra con il peso [...]
INVECCHIAMENTO: 3 RIMEDI PER RALLENTARLO CON LA ‘FITO – PREVENZIONE’
L’invecchiamento è un processo naturale a cui tutti gli esseri viventi vanno incontro. Molto dipende da fattori ereditari e [...]
VUOI RESTARE IN FORMA? SCEGLI I CIBI A BASSO INDICE GLICEMICO
Molto spesso sentiamo parlare di alimenti ‘a basso IG’ e dal 1999 l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia una [...]
METABOLISMO: MIGLIORALO CON LA MORINGA, L’ALBERO MIRACOLOSO
Si chiama Moringa Oleifera, ma è conosciuta anche come ‘albero miracoloso’ e ‘albero della vita. Si tratta di una [...]
STRESS DA RIENTRO: 4 CONSIGLI PER SUPERARLO
Spesso, al rientro al lavoro dopo un periodo di vacanza, ci si sente più stanche di quando siamo partite: [...]
CORDYCEPS: IL FUNGO PER RITROVARE L’ENERGIA
Molti mi chiedono dove trovo l’energia per gestire il lavoro, la famiglia, gli allenamenti…il blog! In effetti ci sono [...]
EQUILIBRIO ACIDO-BASICO: PERCHE’ E’ COSI’ IMPORTANTE?
Come per tutti gli esseri viventi, le parti che compongono il nostro organismo possono sopravvivere e svilupparsi solo in [...]
DIMAGRIRE: E’ GIUSTO ELIMINARE I CARBOIDRATI PER PERDERE PESO?
I carboidrati sono considerati da noi donne il nemico numero uno quando desideriamo tornare in forma. Vediamo prima cosa [...]
CERCA IL BENESSERE DENTRO DI TE, TROVERAI LA FORMA ESTERIORE CHE DESIDERI
Se come me hai passato anni a seguire diete, ti do oggi una buona notizia: butta via la bilancia, [...]
SALIRE LE SCALE: ESERCIZIO A COSTO ZERO PER PERDERE PESO VELOCEMENTE
L’attività fisica è il vero segreto per stare bene ed essere in forma. Che si tratti di una corsa [...]
GOLDEN MILK: BEVANDA DI BELLEZZA CONTRO L’INVECCHIAMENTO
Spezia dal caldo colore giallo arancio, la curcuma è ricca di proprietà terapeutiche e non solo. Può essere usata [...]
MATE: DALLA FITOTERAPIA UN VALIDO AIUTO PER ‘BRUCIARE’ I GRASSI
In questo periodo dell’anno, quando la temperatura si alza e si pianificano le vacanze, molte donne cominciano a pensare a cosa [...]