SOFFRI DI INSONNIA? ATTENZIONE ALLO STILE DI VITA
Sono sicura che anche a voi è capitato di non riuscire a chiudere occhio e svegliarvi al mattino più [...]
FAME NOTTURNA: COME AFFRONTARLA
Articolo scritto da Simona Cortopassi, sleep blogger e ideatrice del progetto the Good Nighter (su Instagram @thegoodnighter) Svegliarsi nel [...]
RIPRENDERE AD ALLENARSI DOPO LE VACANZE IN 3 STEP!
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Una pancia sempre gonfia non solo è fastidiosa dal punto di vista estetico ma è anche la spia di [...]
CELLULITE: PERCHE’ E’ COSI’ DIFFICILE SBARAZZARSENE?
“La cellulite non vuole andarsene, anche se sono dimagrita e faccio sport”: se non vi è capitato personalmente sicuramente [...]
LA DIETA ANTIETA’: QUALI CIBI SCEGLIERE?
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CISTITE: COSA FARE SE E’ RICORRENTE
Continue pause per andare in bagno, bruciore e fitte all'addome ti perseguitano soprattutto in estate? Non soffrire in silenzio. [...]
PANINI PROTEICI CON FIOCCHI DI LATTE E D’AVENA
Avete deciso di fare un picnic in spiaggia ma non sapete cosa mangiare? Oggi vi suggerisco un panino proteico [...]
GAMBE PESANTI E CAPILLARI DILATATI: COSA FARE?
La stagione estiva è un momento topico per le gambe, finalmente libere dagli indumenti. Ma il caldo per molte [...]
SMOOTHIE PER LA SALUTE DELL’INTESTINO
Soffri di stipsi e hai la pancia gonfia? Ti consiglio di provate questo delizioso smoothie con Kefir, Melone e [...]
DRENA E SGONFIA LE GAMBE IN 6 STEP
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INTEGRATORI E MENOPAUSA
Buongiorno ragazze, oggi parliamo di integratori e in modo particolare di quali sono quelli che è consigliato assumere se [...]