PSICOLOGIA: 4 MOSSE PER AFFRONTARE IL RIENTRO AL LAVORO DOPO LE VACANZE NATALIZIE
Ritornare al lavoro dopo una piacevole vacanza, è sempre traumatico. Ritirate le luci e decorazioni dell’albero di Natale, smaltiti [...]
FITNESS: L’ALLENAMENTO GIUSTO PER IMPARARE AD AMARE TE STESSA E TORNARE IN FORMA
A volte risulta difficile dedicarsi in modo costante alla cura del proprio corpo, sia con la ginnastica sia con [...]
FAME EMOTIVA: 3 CONSIGLI PER AFFRONTARLA E VINCERLA
E' davvero fame la tua?? Per quanto possiamo desiderare di dimagrire, a volte siamo noi stesse le prime ad [...]
MOTIVAZIONE: 5 CONSIGLI CONCRETI PER RAGGIUNGERE DAVVERO I TUOI OBIETTIVI!
Spesso promettiamo a noi stesse di cambiare stile di vita, metterci a dieta, iniziare a praticare sport in modo [...]