SCHIENA SEXY E TONICA: OTTIENILA CON QUESTO SEMPLICE ESERCIZIO
Una schiena perfetta, asciutta e tonica, oltre che essere il sogno di tutte noi, e’ spesso il frutto di un costante lavoro [...]
BRACCIA A TENDINA: ECCO COME RASSODARLE POTENZIANDO ANCHE PETTO E SPALLE
Conosci quella fastidiosa sensazione di "leggero movimento" sotto le braccia ogni volta che ti muovi? Quella che ti fa [...]
ALLENARE LA PARTE SUPERIORE DEL CORPO: ECCO GLI ESERCIZI IDEALI PER TONIFICARE BRACCIA, SPALLE E PETTO!
Soprattutto d’estate, quando iniziamo ad indossare top e canottiere, è bene allenare la parte superiore del corpo per renderla [...]