COLORE CAPELLI: LA TENDENZA E’ NATURALE
Essere autentici è uno stile di vita. Si tratta di essere onesti con sé stessi sempre, in ogni aspetto [...]
SOS SOLE: COME PROTEGGERSI DAI PRIMI RAGGI SOLARI SENZA SCOTTARSI
Con Pasqua e Pasquetta alle porte speri di poter prendere il primo sole di stagione? Ottima idea! Ma attenta [...]
CAPELLI EXTRA BRILLANTI: LE VIRTU’ DELLA CHERATINA
Quasi il 90% delle donne sogna capelli più lisci e gestibili, con un controllo più duraturo dell’effetto crespo. Anche [...]
DIMAGRIRE: COME TORNARE IN FORMA IN DUE MESI. LA STORIA DI SARA, AMBASSADOR DEL MESE
Poco prima di Natale, ho conosciuto virtualmente Sara (ci siamo scritte su Instagram), una ragazza di 44 anni che [...]
CAPELLI E CAMBIO DI STAGIONE: 3 UTILI CONSIGLI E UN TRATTAMENTO PER AVERLI LUCENTI
Durante i cambi di stagione come primavera e autunno, con la variazione del clima, spesso capita di notare una [...]
DONNA GINOIDE E DONNA ANDROIDE: DIFFERENZE E L’ALLENAMENTO IDEALE
Prova a pensarci: ti è mai capitato di fare il confronto tra il tuo corpo e quello di un’amica [...]
METABOLISMO: I MUSCOLI DA ALLENARE PER ACCELERARLO
Conosci i muscoli da allenare per aumentare il consumo calorico e il metabolismo? “La regola numero 1 – spiega [...]
CAPELLI: COME CURARLI PER RENDERLI SANI E LUMINOSI
Con l’arrivo della primavera spesso si ha voglia di seguire le tendenze di stagione e sfoggiare un nuovo taglio [...]
CATTIVA CIRCOLAZIONE: COMBATTILA CON LA POSIZIONE YOGA DELLA CANDELA
Buongiorno Fitness Lover!! Ho già parlato in passato dello yoga e di quella che è la fantastica posizione della [...]
CARDIO FITNESS: BRUCIARE I GRASSI IN 15 MINUTI
Happy Monday Fitness Lover! Iniziamo la settimana con energia!! Oggi ti svelo un circuito Cardio Fitness, pensato insieme al [...]
MOTIVAZIONE PER L’ALLENAMENTO: 3 CONSIGLI
Anche se pioggia e nuvole ci accompagnano da mesi, a breve arriveranno la primavera e l’estate J Questo significa [...]
DIMAGRIRE: SCOPRI COME SGONFIARE LE GAMBE CON SPORT E ACQUA
Bere, bere, bere. Per contrastare la ritenzione idrica che colpisce soprattutto le cosce, l’acqua è fondamentale: consiglio che appare [...]