AFTER SUMMER WORKOUT: TORNA IN FORMA CON ESERCIZI MIRATI!
Le vacanze sono appena finite e, con il rientro alla vita quotidiana, l’energia è scarsa. Lo so bene anche [...]
CAPELLI: ECCO COME NUTRIRLI E RIGENERARLI DOPO L’ESTATE
L’estate ha reso i tuoi capelli secchi e tu hai sempre poco tempo da dedicarti? Finalmente, per quelle come [...]
WANDERLUST 108: L’EVENTO DEDICATO ALLA CONSAPEVOLEZZA E AL BENESSERE
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CURARE I CAPELLI: CONSIGLI PER AVERLI LUMINOSI E FORTI
Ci vogliono costanza e tempo per mantenere sani e folti i capelli. La loro salute, infatti, passa prima di [...]
FITBALL: ECCO COME TONIFICARE GAMBE E GLUTEI ANCHE A CASA
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FORMA FISICA: COME ALLENARSI DAI 40 ANNI IN POI
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BRUCIA I GRASSI IN MEZZ’ORA: UN WORKOUT INTENSO MA EFFICACE
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BENESSERE: ECCO COME RIUSCIRE A GESTIRE STRESS, ANGOSCE E UNA VITA TROPPO FRENETICA
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GLUTEI TONICI: LA FITNESS ROUTINE PER RASSODARLI E MODELLARLI IN 12 SETTIMANE
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AVOCADO: IL GRASSO BUONO CHE AIUTA A STARE IN FORMA
Data la sua ben nota capacità di abbassare i livelli di colesterolo, di attenuare i morsi della fame, e [...]
BENESSERE: COME TORNARE IN FORMA ED ESSERE SNELLE E TONICHE SENZA DIETE RESTRITTIVE
Finalmente ci siamo! Da oggi, in tutte le librerie e online, potrete acquistare il mio nuovo libro Fit is [...]